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      浏览:44      来源:gh-art.com      作者:大发快3单双      发布时间:8359/19/32

       (1)保证充足的食物摄入:不要迷信瘦是福,不要因为怕血脂血压高不吃肉和蛋,或者因为怕胆固醇高就不吃蛋黄,老年人的蛋白质摄入较成年人增加,更应该每天吃足量的肉类(通常建议每天吃150200克肉类,喝200400毫升鲜奶),如鱼、蛋、奶、禽类、豆制品及畜肉等。食量少的消瘦老人可以通过加餐来保证食物的摄入总量。咀嚼功能差、牙口不好的老年人可以通过改变食物的性状、做细软一些,如切碎等方式保证摄入量,而不是一味地喝粥等。。福利彩票大发走势图即便是去健身房增肌,除非是健美运动员,一般人只需比平常多吃一两瘦肉和一两个蛋就可以了。:


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       2进行膳食干预、控制体重、戒烟戒酒、不宜大量饮用咖啡和浓茶。。


       四、其他呼吸道感染英国阿斯顿大学医学院的研究者在美国心脏病学会年会上宣读的一项研究成果显示,呼吸道感染会增加心脏病发作的风险,并使动脉粥样硬化引起的中风的风险加倍。事实上,这种风险可能比肥胖带来的风险更大,类似于高血压和糖尿病的危险。。


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        巴勒斯坦问题专家期待首届阿盟欧盟峰会有助于解决巴勒斯坦问题阿盟,巴勒斯坦问题,峰会,欧盟委员会,巴以和平28986军事要闻 拉姆安拉2月25日电(记者赵悦 杨媛媛)首届阿拉伯国家联盟欧洲联盟峰会24日在埃及红海海滨城市沙姆沙伊赫开幕。欧盟委员会在耶路撒冷的发言人沙迪·奥斯曼及多名巴勒斯坦问题专家25日对记者表示,希望此次阿盟欧盟峰会有助于解决巴勒斯坦问题。。

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